明治の膣内善玉菌サプリメント(機能性表示食品)

ラクトミー

膣内環境を良好にし、
膣内の調子を整える。

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●届出番号:K1072 ●機能性表示:本品には乳酸菌GR-1(Lactobacillus rhamnosus)および乳酸菌RC-14(Lactobacillus reuteri)が含まれます。乳酸菌GR-1および乳酸菌RC-14には、膣内環境を良好にし、膣内の調子を整える機能が報告されています。●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。●本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。●医薬品ではありません。

ラクトミー 商品パッケージ
ラクトミー 3つの特徴
ラクトバチルス乳酸菌の研究結果

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デリケートゾーンの調子、気になっていませんか?

※「デリケートゾーン」とは膣内のことを指します。

実は、デリケートゾーンの調子には
膣内フローラのバランスが関係しています。

膣内フローラの善玉菌「ラクトバチルス乳酸菌」には、乳酸を産生して悪玉菌の増殖を抑え、膣内環境を整える働きがあります。

膣内環境が悪化する原因は?

生活習慣やストレス、膣内の洗いすぎなどにより、膣内フローラが乱れることが原因になるといわれています。

良好な膣内環境と乱れた膣内環境の図
バランスのよい食事/十分な睡眠/ストレスを溜めない/適度な洗浄/通気性の良い下着

デリケートゾーンの調子が気になるとき、
まず見直したいのが日常生活のバランスです。

・バランスのよい食事
・十分な睡眠
・ストレスを溜めない
・適度な洗浄
・通気性のよい下着の着用etc…

※イメージ図

でも、毎日の習慣を継続するの
はなかなかむずかしいもの。

だから、膣内フローラのバランスを整える
選び抜かれた『ラクトバチルス乳酸菌』の摂取がおすすめ!

ラクトバチルス乳酸菌で
膣内環境を整えることから始めよう

理想的な膣内環境は、
“善玉菌”ラクトバチルス乳酸菌の割合が

90%以上

この状態を保つことが、膣内環境を守るカギです

理想的な膣内環境の図

ラクトミーとは?

明治から新発売、女性のためのインナーケア

「10億個のラクトバチルス乳酸菌を配合(1日摂取目安量あたり)」ラクトバチルス乳酸菌 GR-1(5億個)、RC-14(5億個)

ラクトバチルス乳酸菌とは

ラクトバチルス乳酸菌(「GR-1」「RC-14」)は膣内環境を良好にすることが確かめられた善玉菌です。

ラクトミー ラクトバチルス乳酸菌「GR-1」「RC-14」を2粒あたり10億個配合

膣と子宮は繋がっているから女性にとって大切

膣と子宮の関係の図

膣は、子宮と繋がっています。

膣は入り口、子宮はその奥にあるお部屋のような関係性があり、菌も移動すると言われています。だからこそ、子宮が女性にとって大切なように、「膣」も女性のライフステージに密接に関わっています。

ラクトミーのおすすめポイント

point01

“生きたまま腟まで届く”
選び抜かれたラクトバチルス乳酸菌
10億個(1日摂取目安量あたり)

乳酸菌が口から膣まで届くしくみの図

選び抜かれたラクトバチルス乳酸菌とは

1胃酸などで死滅せずに膣まで届く

2膣内に長く留まる

3ヒトでの安全性が確認されている

point02

おいしくて、つづけやすい!
ヨーグルト風味のチュアブルタイプ

ヨーグルト風味のチュアブルタブレット

手軽に、楽しみながら続けていただくために、水なしで噛んでもおいしく食べられるチュアブルタイプに仕上げました。

point03

やさしい甘み!
フラクトオリゴ糖1000mg 配合

フラクトオリゴ糖

糖として吸収されない “フラクトオリゴ糖”を配合!

約2か月で膣内環境が良好な状態に

約2か月で膣内フローラが乱れている方の割合が減少する研究結果グラフ
約2か月で膣内フローラが良好な状態に

研究レビューの対象となった論文のうちの1報を事例として提示。●試験方法:閉経前の健常成人女性 59名をランダムに割り付け、ラクトバチルス乳酸菌「GR-1」5億個 および「RC-14」5億個を含むカプセル(乳酸菌摂取群)または炭酸カルシウム入りのカプセル(プラセボ摂取群)を1日1回1カプセル60日間(2か月)経口摂取し、ニュージェントスコアにより膣内フローラのバランスを評価。●出典:Reid et al. J.Med.Food 2004:223-228 をもとに改変

ラクトバチルス乳酸菌が
膣内環境を良好にするしくみ
※イメージ図

STEP1 STEP2 STEP3
STEP1のイメージ
STEP1

ラクトバチルス乳酸菌が
膣に到達し膣内を酸性にする
乳酸を排出する

STEP2のイメージ
STEP2

悪玉菌が住みにくい酸性の
環境となり悪玉菌が減少する

STEP3のイメージ
STEP3

ラクトバチルス乳酸菌が
優勢となり膣内の調子が整う

整えて、保つ。
定期便がおすすめです

膣内環境が変化するまで、まずは2〜3ヶ月。
ストレスや生活習慣で日々変化しやすいからこそ、継続的なケアで良好な環境をキープしましょう。

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ラクトミー

定期お届けコース

単品購入(単品価格)¥6,480(税込・送料無料)
定期便(定期便価格)¥4,980(税込・送料無料)

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*同一人物による複数アカウントでのご利用はお断りする場合があります。

医師も推奨する膣内フローラケア

堤 治
杉山産婦人科 世田谷HIFU室
東京大学産婦人科 元教授
元 東宮職御用掛
堤 治つつみ おさむ

健康管理の一環として腟内フローラのケアをお勧めしています。

近年、腟や子宮の細菌叢(フローラ)が女性の健康に深く関わっていることがわかってきており、健康管理の一環として腟内フローラのケアをお勧めしています。何事も継続が大切です。サプリメントの助けも上手に取り入れながら、コンディションを整えていきましょう。

略歴

  • 1976年東京大学 医学部 卒業
  • 1985年米国国立衛生研究所(NIH) 留学
  • 1999年東京大学 産婦人科 教授
  • 2001年東宮職御用掛 雅子さま御出産
  • 2008年山王病院 病院長
  • 2021年山王病院 名誉病院長
  • 2026年杉山産婦人科 世田谷HIFU室

ラクトバチルスを含むサプリメントをセルフケアの選択肢として取り入れることも一つの方法です。

健康な腟内環境の維持には、ラクトバチルスが優勢な腟内フローラが重要であることが知られています。プレコンセプションケアや日々の健康管理では、生活習慣を整えることに加え、ラクトバチルス(乳酸菌)を含むサプリメントをセルフケアの選択肢として取り入れる方法もあります。

略歴

  • 1999年早稲田大学 第一文学部哲学科心理学専修 卒業
  • 2009年名古屋市立大学医学部 卒業
    同大産科婦人科教室入局後は、産婦人科診療全般と不育症研究に従事。
  • 2015年名古屋市立大学大学院 医学研究科博士課程 卒業
  • 2017年東邦大学産科婦人科学講座にて、生殖医療に携わる。
  • 2024年はやしARTクリニック半蔵門を開業。
林 裕子
はやしARTクリニック半蔵門 院長
医学博士
林 裕子はやし ゆうこ

*本サービスは、一般の方に馴染みのある「膣」という表記を使用しておりますが、医師コメントは医学的な正式表記とされる「腟」にて掲載しております。

先行モニターの声

満足度82.1% 続けやすい91.0%

気持ちも前向きになれました!

自分で膣内の環境を整えるのは難しいので、手軽に膣内が整えられるサプリはありがたかったです。体調が悪いとき、デリケートゾーンが気になるのですが、ラクトミーを飲んでいる間はすっきり快適でした。また、毎日の膣内環境が快適だと、気持ちの面でも前向きになり、日常生活も良い方向に進んでいくような気がしました。

美味しく手軽で続けやすい!

錠剤やカプセルのサプリメントが苦手なのですが、ラクトミーは膣内環境を整えられるのにヨーグルト風味で美味しいので、満足感が高かったです。毎日摂るのが苦痛ではなく楽しみになるので、忘れずに続けられました。また、水が不要でいつでもすぐに摂れるので、手軽でストレスがないのがよかったです。

お守りのような存在です!

タブレット型の膣内善玉菌サプリメントという、聞いたことがない商品で驚きました。善玉菌なので寝る前に飲む方が効果ありそうかな?と勝手に思い、夕食後~寝るまでの間にルーティン的に飲んでいました。毎日摂り続けることでお守りのような安心感があり、前向きな気持ちになって毎日にハリや潤いが出てきました。

※ 2025年12月自社調べ(発売前先行モニター67名に聴取)個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。写真はイメージです。

続けるコツは?

水なしでいつでもどこでも摂れるから、あなたのリズムに合わせて無理なく続けられます。

決まったタイミングでの摂取もおすすめ

「起きたら」を習慣にすることで、摂り忘れを防止。1日の始まりを健やかな気分でスタートできます。

おやつタイム

仕事や家事の合間に。ほんのりヨーグルト風味のやさしい甘みは、ちょっと一息つきたい時の「ヘルシーなご褒美」にぴったりです。

夕食後・リラックスタイム

一日を頑張ったあなたのココロとカラダをいたわる、1日の締めくくりのおすすめルーティンです。

膣内環境が乱れるとこんなコトも・・・

デリケートゾーンのトラブル

(におい、痒みなど)

膣炎・感染症の発生

(細菌性膣症・カンジダなど)

婦人科系疾患のリスク増加

女性のライフステージに密接に関わる膣だからこそ、
ラクトミーを上手く取り入れた継続的なケアがおすすめです。

女性のライフステージと膣内環境の関わりの図

まずは続けてみてください

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よくあるご質問

Q1日あたりの摂取目安量と摂取方法は?
1日2粒を目安に、そのまま噛んでお召し上がりください。
Q飲み忘れてしまった場合はどうしたらよいですか?
気づいた日から、改めてお召し上がりいただければ問題ありません。過去の分をまとめて(一度に2日分など)お摂りいただく必要はございません。
Qどのくらい飲み続ければよいですか?
お召し上がりになってから膣に到達し、さらに膣内で定着して環境が変化するまでには時間がかかり、個人差もありますので、まずは2~3カ月以上の継続をおすすめしています。また、膣内フローラのバランスは生活習慣や性交渉、ストレスやホルモンバランスの変化を受けて日々変化しますので、その後も良好な環境を保つためには継続的な摂取がおすすめです。
Qアレルギー物質は含まれていますか?
表示を義務付けられているもの(特定原材料8品目)と、表示を推奨されているもの(特定原材料に準ずる20品目)ともに、含まれておりません。
Qサプリメントの購入方法は?
公式販売ページよりご購入ください。ドラッグストアなどの実店舗でのお取り扱いはございません。
Qどのような梱包になりますか。家族に知られたくないです。
白無地の段ボールでお届けします。宛先ラベルにはサプリメントであること以外は記載されていません。配送方法はゆうパケットで、通常は郵便ポストに投函されます。

明治の健康ソリューション

免疫チェック キット

唾液を採取するだけで、自宅で簡単に免疫力*をチェックできる

※免疫力とは、唾液中のIgA値を基にした免疫状態を示します。

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マイラクト 検査キット

自宅で簡単。ポストに入れるだけ。膣内フローラ検査キット「マイラクト」

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Inner Garden 商品

腸内タイプを検査し、あなたに合った“エサ”を届けるあなたにぴったりの腸活ドリンク

※機能性表示食品ではありません

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赤ちゃんノート アプリ

毎日かんたんに育児記録ができるアプリ。「明治ほほえみ」を通じて赤ちゃんの確かな発育を目指してきた明治が、育児記録をお手伝いします。

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